PROGRAMME  D'ETE  2020

    MARDI

        11

     AOUT

MERCREDI

       12

    AOUT

     JEUDI
         13
      AOUT
  MARDI
       18
    AOUT
 MERCREDI
       19
    AOUT
    JEUDI
       20
    AOUT
11H
 HATHA YOGA
 HATHA YOGA
 HATHA YOGA
16H
 HATHA YOGA
   MEDITATION
           DU        
     TAMBOUR   
 MEDITATION
        DU         
   TAMBOUR   
      18H15
  ATELIER
LOMBAIRES
   ATELIER
  CHAKRAS
   ATELIER
PRANAYAMA
     19H15
    ATELIER
  CHAKRAS  
  ATELIER
GASTRIQUE
     ATELIER
  PRANAYAMA

ATELIER DE YOGA POUR DOULEURS LOMBAIRES

Une séance basée essentiellement sur les douleurs du bas du dos, avec une série de postures simples qui aident à prévenir les problèmes de lumbago, sciatique, hyperlordose.

ATELIER DE YOGA POUR LES DOULEURS ABDOMINALES ET GASTRIQUES

Une séance basée essentiellement sur les douleurs du ventre, avec une série de postures simples qui aident à prévenir les problèmes de digestion, constipation, ménopause, menstruation.

ATELIER DE YOGA POUR HARMONISER NOS CHAKRAS

Une séance basée sur les centres énergétiques de notre corps, avec une série de postures simples qui permet à l'énergie de circuler librement dans chaque partie du corps .

Dans la médecine indienne, équilibrer les chakras contribue à prévenir et à soigner les maladies.

ATELIER PRANAYAMA

Une séance basée sur le contrôle du souffle, avec une série d'exercices simples qui nous permet d'améliorer 

notre capacité respiratoire.

Les exercices de respirations purifient et nettoient le corps et l'esprit.

MEDITATION DU TAMBOUR 

Voyage sonore colectif aux vibra-sons du tambour chamanique, des bols chantants, baton de pluie, kalimba et carillons. Vous vous laisserez emporter par le rythme et les vibrations pour déconnecter du quotidien, vous ressourcer et retrouver le calme intérieur. Un moment de grande détente.

Chaque séance se terminera par une RELAXATION aux BOLS  CHANTANTS (15mn), une relaxation consciente qui nous permet de détendre en profondeur toutes les parties de notre corps.

Le son et la vibration améliorent la qualité du sommeil et apportent une meilleure gestion du stress et des émotions.

Atelier                                   1h15              Tarif :  20 €

Hatha Yoga                          1h                  Tarif :  10  €

Méditation du Tambour    1h30             Tarif :  12  €

FORFAIT :  2 ateliers + Hatha Yoga  ----  45 €

                    3 ateliers       ------------------  50 €

2014 YOGAVIE 

  • Twitter Clean
  • w-facebook