YOGAVIE
PROGRAMME D'ETE 2022
LUNDI
8
AOUT
MARDI
9
AOUT
MERCREDI
10
AOUT
MERCREDI
17
AOUT
JEUDI
18
AOUT
VENDREDI
19
AOUT
17H30
12H30
LES CHAKRAS
VITAL
YOGA
HATHA YOGA
LOMBAIRES
HATHA YOGA
GASTRIQUE
VITAL
YOGA
BAIN
SONORE
19H00
YOGA
IMMUNITAIRE
PRANAYAMA
DANSE
DU
DRAGON
LES CHAKRAS
Une séance basée sur les centres énergétiques de votre corps, avec une série de postures simples qui permet à l'énergie de circuler librement dans chaque partie du corps .
Dans la médecine indienne, équilibrer les chakras contribue à prévenir et à soigner les maladies.
PRANAYAMA
Des exercices de respiration qui vont rebooster votre énergie vitale et vous reconnecter à votre corps dans l'instant présent.
Une expérience sensorielle unique !
HATHA YOGA LOMBAIRES
Une séance basée essentiellement sur les douleurs du bas du dos, avec une série de postures simples qui aident à prévenir les problèmes de lumbago, sciatique, hyperlordose.
BAIN SONORE
Le son et la vibration des bols chantants vont libérer les hormones du bien-être !
A l'aide d'une relaxation guidée, vous entrez dans un état d'apaisement profond pour permettre aux bols
de ressourcer chaque cellules de votre corps.
Un merveilleux voyage intèrieur !
VITAL YOGA
Une séance basée sur 5 postures statiques qui relachent en profondeur avec l'aide des bols chantants.
Chaque posture tenue entre 5 et 7 mn va régénérer votre énergie vitale !
L'objectif est de rayonner et de se sentir en pleine forme à la fin de la séance.
YOGA IMMUNITAIRE
Renforcer votre système immunitaire est la base pour jouir d'un corps en bonne santé.
Une pratique qui améliore votre vie au quotidien... personne ne peut le faire à votre place !
HATHA YOGA GASTRIQUE
Une séance basée essentiellement sur les douleurs du ventre, avec une série de postures simples qui aident à prévenir les problèmes de digestion, constipation, ménopause, menstruation.
DANSE DU DRAGON
Une séance libératrice qui enchaine des postures en mouvement avec l'harmonie du souffle.
L'objectif est de réveiller l'énergie du corps afin de libérer d'éventuels blocages.
Une expérience corporelle et énergétique intense et en musique !
Chaque séance se terminera par une RELAXATION aux BOLS CHANTANTS (15mn), une relaxation consciente qui nous permet de détendre en profondeur toutes les parties de notre corps.
Le son et la vibration améliorent la qualité du sommeil et apportent une meilleure gestion du stress et des émotions.
1 séance .... 20€
3 séances .... 50€