HORAIRES  2019/2020

LUNDI              17H -- 18H15 (Pranayama ou bols chantants)

MARDI              12H30 -- 18H15 -- 19H30

JEUDI                18H15 -- 19H30

 

VENDREDI      12H30

* Les lundis nous proposons :

           - une relaxation aux bols chantants 

                        ou

           - une séance de Pranayama.

Les dates seront indiquées sur le planning à l'entrée de la salle.

Tarif : 10€ la séance

Relaxation aux bols chantants : Séance de 45 mn où le corps et le mental se détendent profondément à l'aide des sons et des vibrations des bols chantants.

Confortablement allongé sur le tapis, cette relaxation vous entrainera vers un état de calme et de bien-être.          

Séance de Pranayama : Techniques de respiration qui harmonisent notre corps et notre mental afin de :

       - calmer l'anxiété

       - renforcer notre système immunitaire

       - d'éclaircir notre esprit

       - d'améliorer les problèmes de peau et de digestion

(Séance de 45 mn)

2014 YOGAVIE 

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