Les petits + de Yogavie
Avec Yogavie vous avez la liberté :
1 - de vous inscrire simplement grâce au planning installé à l'entrée de la salle
2 - de modifier à tout moment le jour et l'heure de vos séances
3 - de régler vos cours à la séance ou par forfaits mensuels.

SCHEMA D'UNE SÉANCE :
Pranayama : Exercices de respiration (10 mn)
Salutation aux Soleil : Etirements (10 mn)
Asanas : Postures statiques ou enchainement plus dynamique (25 mn)
Relaxation guidée (15 mn)
Le matériel est fourni : Tapis, plaids, coussins
FEMMES ENCEINTES
( à partir du 3eme mois )
Le yoga aide à adoucir le mal au dos et évite les problèmes de circulation.
Chaque posture spécifique aide à masser le bébé et permet une meilleure connexion entre la maman et son enfant.
