Une bulle de bien-être
Une bulle
de bien-être
Faites une pause et vivez le yoga à votre rythme
Les ateliers du mois de
MARS
Pranayama & Méditation
Des exercices de respirations conscientes qui renforcent notre système immunitaire suivis d'une initiation à la méditation avec mantra.
Dans un espace chaleureux et bienveillant, je vous propose de faire une pause et de vous connecter à votre intérieur.
Prendre soin de son dos
Les douleurs de dos sont souvent liées à des déséquilibres physiques et émotionnels.
Cet atelier vous fera prendre conscience qu'il est temps de prendre en main la santé et le bien-être de votre dos… personne ne peut le faire à votre place !
Bain Sonore aux Bols Chantants
Retrouver votre calme intérieur... c'est ce que je vous propose dans cet atelier.
Un véritable bain sonore dans lequel vous allez vous ressourcer et libérer les hormones du bien-être !
Retrouver un équilibre de calme et de douceur
Cours
Apaiser l’agitation de votre quotidien avec douceur et bienveillance. C’est ce que je vous propose... une pratique régulière avec une intention différente chaque semaine. Un moment de bien-être hebdomadaire !
Ateliers
Des séances uniques vous sont proposées tous les mois : méditation, pranayama, bain sonore, "danse du dragon" et ateliers a thème (système immunitaire, douleurs de dos...)... Un éventail d'expériences enrichissantes pour stimuler vos sensations physiques et énergétiques... pour aller au plus profond de soi.
Evènements
Vous voulez déconnecter du quotidien ? Je vous propose sur plusieurs jours, une parenthèse de bien-être dans un cadre chaleureux et accueillant où vous pourrez vous ressourcer pour mieux vous retrouver.
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Pourquoi pratiquer avec Sylvie ?
Ma découverte du yoga en 2001, dans une période difficile de ma vie, m’a fait comprendre qu’il était possible de se sentir en harmonie avec soi-même grâce à des exercices très concrets. Progressivement j’ai intégré la pratique du yoga dans ma vie quotidienne ce qui est devenu pour moi un besoin nécessaire à mon équilibre physique et mental.
Quelques années plus tard je me sentais prête à transmettre mon expérience autour de moi. Je me suis donc formée en 2009 à la « Escuela Internacional de Yoga » à Madrid. Je ressentais au plus profond de moi le besoin de montrer à quel point le yoga impacte nos vies de façon positive !
Depuis je consacre essentiellement ma vie à aider les personnes à retrouver un équilibre grâce aux techniques de respiration, aux bienfaits des asanas, aux multiples bénéfices de la méditation et aussi au pouvoir du son et de la vibration des bols chantants.
Trouver l’équilibre est la clé ! Personne ne peut le faire à votre place et vous méritez de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Votre droit de naissance est de vivre pleinement votre potentiel sur cette terre.
Je vous accueille dans la bienveillance afin de trouver ensemble ce dont vous
avez besoin.
Témoignages
Vous méritez de vivre plus en harmonie et en paix avec vous-même.