Une bulle de bien-être

Une bulle
de bien-être

Faites une pause et vivez le yoga à votre rythme

Salle de yoga avec tapis, bolsters et coussins.
feuille de bananier

Les ateliers du mois de

JUIN

Pranayama & Méditation

Des exercices de respirations conscientes qui renforcent notre système immunitaire suivis d'une initiation à la méditation avec mantra.

Dans un espace chaleureux et bienveillant, je vous propose de faire une pause et de vous connecter à votre intérieur.

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Bain Sonore aux Bols Chantants

Retrouver votre calme intérieur... c'est ce que je vous propose dans cet atelier.

Un véritable bain sonore dans lequel vous allez vous ressourcer et libérer les hormones du bien-être !

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Surya Namaskar

Dans cet atelier nous aborderons en détail les 12 postures de la Salutation au Soleil et

nous pratiquerons les 12 cycles avec mantra.

Une séance dynamique et bénéfique pour notre corps physique et énergétique.

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Retrouver un équilibre de calme et de douceur

Cours

Apaiser l’agitation de votre quotidien avec douceur et bienveillance. C’est ce que je vous propose... une pratique régulière avec une intention différente chaque semaine. Un moment de bien-être hebdomadaire !

Ateliers

Des séances uniques vous sont proposées tous les mois : méditation, pranayama, bain sonore, "danse du dragon" et ateliers a thème (système immunitaire, douleurs de dos...)... Un éventail d'expériences enrichissantes pour stimuler vos sensations physiques et énergétiques... pour aller au plus profond de soi.

Evènements

Vous voulez déconnecter du quotidien ? Je vous propose sur plusieurs jours, une parenthèse de bien-être dans un cadre chaleureux et accueillant où vous pourrez vous ressourcer pour mieux vous retrouver.

Sylvie dans la salle de yoga

Pourquoi pratiquer avec Sylvie ?

Ma découverte du yoga en 2001, dans une période difficile de ma vie, m’a fait comprendre qu’il était possible de se sentir en harmonie avec soi-même grâce à des exercices très concrets. Progressivement j’ai intégré la pratique du yoga dans ma vie quotidienne ce qui est devenu pour moi un besoin nécessaire à mon équilibre physique et mental.

Quelques années plus tard je me sentais prête à transmettre mon expérience autour de moi. Je me suis donc formée en 2009 à la « Escuela Internacional de Yoga » à Madrid. Je ressentais au plus profond de moi le besoin de montrer à quel point le yoga impacte nos vies de façon positive !

Depuis je consacre essentiellement ma vie à aider les personnes à retrouver un équilibre grâce aux techniques de respiration, aux bienfaits des asanas, aux multiples bénéfices de la méditation et aussi au pouvoir du son et de la vibration des bols chantants.

Trouver l’équilibre est la clé ! Personne ne peut le faire à votre place et vous méritez de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Votre droit de naissance est de vivre pleinement votre potentiel sur cette terre.

Je vous accueille dans la bienveillance afin de trouver ensemble ce dont vous

avez besoin.

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Témoignages

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“J’avais des problèmes physiques et psychologiques qui affectaient ma vie personnelle et professionnelle. Sylvie me donne des cours individuels à domicile, elle m'écoute, me ressent et m’apporte les bonnes réponses. Je reçois un enseignement extraordinaire et une nouvelle vision des choses. Je suis apaisée, recentrée.”

Evelyne

“Je connaissais des périodes de stress au boulot et je ne prenais jamais vraiment de moments pour moi. Assise devant l’ordinateur toute la journée, j'avais des problèmes de cervicales. Sylvie donne des cours sur mon lieu de travail. Ses cours m’apportent une bouffée d’air frais dans la journée qui fait du bien. Elle arrive vraiment à me déconnecter.”

Lucie

“J’ai une grave maladie, j’ai eu des soins importants et je voulais avoir un bien être dans mon corps. Je suis les cours de Sylvie et elle m’accompagne avec douceur car je ne peux pas faire toutes les postures. Sylvie m’a amené du lâcher prise, du calme. Toute la journée de stress est évacuée par les séances de yoga. Je peux dire aujourd'hui que je suis en paix avec ma tête. Mon cœur, mon corps et ma maladie.”

Patricia

Vous méritez de vivre plus en harmonie et en paix avec vous-même.

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