les prochains ateliers

Venez vivre des expériences enrichissantes

Surya Namaskar

Samedi 22 Juin
9h30

A l'origine la salutation au soleil est un rituel du matin en l'honneur du soleil qui apporte son énergie à la terre. Dans cet atelier nous aborderons en détail chacune des 12 postures de l'enchainement et nous pratiquerons les 12 salutations au soleil qui éliminent les toxines, renforcent le système immunitaire, améliorent la souplesse, nous aident à perdre du poids et bien plus de bénéfices pour le corps. Une séance dynamique qui nous met en joie !

1h30
25

Pranayama & Méditation

Samedi 22 Juin
19h00

Des exercices de respirations conscientes qui renforcent notre système immunitaire suivis d'une initiation à la méditation avec mantra. Dans un espace chaleureux et bienveillant, je vous propose de faire une pause et de vous connecter à votre espace intérieur.

1h30
25

Bain Sonore aux Bols Chantants

Dimanche 23 Juin Dimanche 30 Juin
18h

Retrouver votre calme intérieur ... c'est ce que je vous propose dans cet atelier. Un véritable bain sonore dans lequel vous allez vous ressourcer et libérer les hormones du bien-être ! La vibration des bols chantants nous entraine vers un état d'apaisement profond et nourrit chaque cellules de notre corps. Un merveilleux voyage intérieur !

1h
20
feuilles de bananier

C’est dans la pratique que vous trouverez la réponse.

buddha