Venez vivre des expériences enrichissantes
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Bain Sonore aux Bols Chantants
Retrouver votre calme intérieur ... c'est ce que je vous propose dans cet atelier. Un véritable bain sonore dans lequel vous allez vous ressourcer et libérer les hormones du bien-être ! La vibration des bols chantants nous entraine vers un état d'apaisement profond et nourrit chaque cellules de notre corps. Un merveilleux voyage intérieur !
Pranayama & Méditation
Des exercices de respirations conscientes qui renforcent notre système immunitaire suivis d'une initiation à la méditation avec mantra. Dans un espace chaleureux et bienveillant, je vous propose de faire une pause et de vous connecter à votre intérieur.
Renforcer son système immunitaire
Le yoga nous propose des postures précises pour améliorer et renforcer notre système immunitaire. 3 enchainements de postures à pratiquer pour traverser l'hiver en pleine forme !
